6 benefícios da água do mar para a saúde
- robsonprestes
- 29 de jun. de 2016
- 2 min de leitura
CICATRIZAÇÃO, FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO E LIMPEZA DOS PULMÕES SÃO ALGUMAS RAZÕES PARA MERGULHAR EM ÁGUAS SALGADAS
Verão e férias combinam com praia. E se você for curtir alguns dias com o pé na areia, saiba que a água do mar não traz só aquela sensação gostosa de paz e refresco. Existem outros benefícios concretos que a água salgada proporciona à saúde. A farmacêutica Mika Yamaguchi, elencou algumas:
1. Cicatriza
A água do mar é rica em sais minerais, como sódio e iodo, elementos que possuem ação cicatrizante e antisséptica para a pele. No entanto, a higienização com água potável é indispensável, caso haja algum ferimento.
2. Fortalece o sistema imunológico
Um estudo realizado pela Universidade de Alicante, na Espanha, constatou que a água do mar fortalece o corpo contra os vírus, bactérias e reforça o sistema imunológico do corpo. O cloreto de sódio, substância que faz com que a água do mar seja salgada, possibilita melhor funcionamento das células do corpo, principalmente as imunológicas.
3. Faz massagem
O balanço das águas do mar também tem potencial para relaxar o corpo, pois o contato com as ondas ativa a circulação sanguínea e facilita a eliminação de toxinas acumuladas no organismo.
4. Neutraliza as cargas negativas
A ideia de que um mergulho no mar ajuda a renovar as energias não é apenas uma figura de linguagem. De acordo com Mika, os sais presentes na água ajudam a normalizar as reações bioquímicas do corpo, energizando o organismo.
5. Relaxa a musculatura
A água do mar é rica em magnésio, substância responsável por relaxar a musculatura do corpo. Um mergulho no mar pode ajudar a diminuir o estresse e dormir melhor.
6. Limpa os pulmões
Quando mergulhamos no mar, expiramos o ar que temos em nossos pulmões. Esse movimento proporciona limpeza dos brônquios.
Pratique canoagem havaiana e fique mais perto do Mar! Faz bem pro corpo, pra mente e pra alma!
Aloha e Axé!
Canoa Caiçara - www.canoacaicara.com 3326-4925 | canoacaicara@gmail.com
#CanoaCaiçara #guardaria #boramar #auladecanoahavaiana#passeiodecanoahavaiana #passeiodecanoa #canoagem#benefíciosdaáguasalgada #AlohaeAxé
Comments